摄影三课
前期 · 工具 · 流程 — 一页看完
这组笔记用一张自己的片子做例子：晴天、硬光、大面积黑色、白键当参照。
第一课前期决定上限，颜色是拍出来的，不是调出来的。
第二课所有调色工具，本质都是加减色。
第三课先做光，后做色。
三课是一条线：前期决定天花板 → 后期懂原理 → 按顺序做。顺序错了，后面全是白做。
01第一课 · 前期拍摄
用光与质感。这一课不是讲参数，是讲"现场怎么站、往哪看、什么时候按"。
白平衡拍准，后期省一半力
每个场景先对灰墙或树干拍一张定白，之后全程用固定 K 值，别用自动。
→ 后期：少一道去色罩。JPG 偏了，后期基本救不回来。
曝光压 0.3–0.7 档
让皮肤的像素落在直方图山峰中部。过曝救不回，欠曝可救——但也别压太狠，JPG 提亮会脏。
→ 后期：中间调厚、颜色密度够，不用靠拉饱和硬撑。
只找有方向的光
阴天漫射、正午顶光、被彩色墙面染色的光，都是劣质光。宁可多走两步找树荫、门洞、逆光位。
→ 后期：光比对了，脸几乎是直出。
光比 ≠ 光位
光比是明暗反差，光位是光源方向，两回事。光比还决定景别：柔光小光比走特写，硬光大光比走全景。
→ 后期：光比定死了，后期只能局部补，改不了结构。
侧逆光只有两个动作
一是找黑——把人物框进暗背景；二是打亮鼻子——头往光的方向扭 15°，鼻梁上要有一条亮线。
→ 后期：亮度分区的空间，就是这一步给的。
点状高光，位置有讲究
鼻头、鼻梁、嘴唇、脸颊、下巴上有小反光；眉心、鼻侧、眼下不要。
→ 后期：这层反光只能锦上添花，画不出来。
特写没有眼神光，别按快门
白书、白墙、白衣服都能反一点进眼睛。戴帽子、头发挡眼，是最常见的翻车。
→ 后期：补不出来，硬补一定假。
三个光位，长这样
五调俱全才通透
前期踩坑 7 条
- 阴天随便拍 → 找遮挡，人为造一个方向
- 正午顶光硬拍 → 上午、下午的低角度斜光，或者干脆逆光
- 曝光不压 → −0.3 ~ −0.7，把皮肤压回中间调
- 白平衡不校 → 每个场景一张灰墙，机内固定 K
- 颜色超过三种 → 做减法，但别清空，留秩序
- 没眼神光也按快门 → 特写的底线
- 指望后期加质感 → 点状高光只能锦上添花
02第二课 · 调色工具
原理与操作。背十遍工具，不如懂一遍原理——所有工具都是在做加减色。
影调：把直方图切成两半
曲线只打三个点点越多越容易断层。S 曲线的交叉点决定对比峰值落在哪，务必避开皮肤和五官。
清晰度、纹理、锐化、去薄雾清晰度↓＝降中频（皮肤过渡柔和但丢细节），纹理↑＝补高频；锐化配 Alt 蒙版只锐轮廓；去薄雾 ≤10，是拉回被提黑搞灰的中调。
RGB 数字是地基明度＝三通道最高值；饱和度＝最高值−最低值；色相看最高的两个值；最低值就是颜色里的"灰度"。
颜色：校准是刷子，HSL 是笔
校准三原色红＝皮肤（影响最大），绿＝植物和环境（会连带染肤），蓝＝整体饱和度。人像顺序：红 → 绿 → 蓝；蓝色相锁死。
HSL 口诀红妆橙皮，绿植黄嫩，青影蓝环，紫品点缀。橙明度 +5~10 提皮肤；JPG 大幅拉会断层，大改用校准。
暗部加色，用减色模式减色不抬明度、颜色沉；加色会让暗部浮起来。加完记得把最高值压回去。
互补色对冲红↔青、绿↔品、蓝↔黄。哪偏色就在对应影调区加补色——去紫＝加青＋加黄；饱和度滚降＝高光加蓝。
四组固定搭配
| 搭配 | 为什么 |
|---|---|
| 黑色 + 去薄雾 | 提黑会让画面变灰，用去薄雾补回中间调对比 |
| 清晰度 + 纹理 | 降中频把皮肤做柔，再用纹理把细节找回来 |
| 曲线 + 对比度 | 曲线定大形，对比度滑条小幅收尾 |
| 降整体饱和 + 补蓝原色饱和 | 笔刷感变胶片感的关键；顺序反了等于白做 |
工具踩坑 10 条
- 想提亮暗部直接拉阴影 → 先提黑色，阴影只做辅助
- S 曲线交叉点随便放 → 避开皮肤和五官
- 暗部加色用加色模式 → 用减色，加完压回最高值
- 整体饱和度拉满 → 蓝通道加饱和不伤肤
- 动蓝色相 → 人像锁死
- 曲线打一堆点 → 三个点足够
- 直接全局加锐 → Alt 蒙版只锐轮廓
- 去紫加错补色 → 紫＝蓝＋红，要加青和加黄
- HSL 大改 → JPG 会断层，大改用校准
- 一张图死磕超 5 分钟 → 参数取整，换下一张
03第三课 · 调色流程
先做光，后做色。影调是客观修正（有章法），颜色是主观发挥（跟风格）——顺序不能颠倒。
十二步
| # | 做什么 | 关键判断 |
|---|---|---|
| 0 | 关默认锐化 | 40 → 关或降到 20；JPG 同样要做 |
| 1 | 调曝光 | 光的地基 |
| 2 | 配置文件 | 只做轻微偏色，不动影调 |
| 3 | 白平衡纠偏 | 看中性色，往红拉、降色温 |
| 4 | 定影调 | 曲线 → 黑白场 → 去薄雾 → 降清晰度 → 4:3 |
| 5 | 给颜色 | 校准三原色 → HSL 细修 |
| 6 | 微调固色 | 提明度、微降饱和、偏红 |
| 7 | 氛围色 | 暗部加色为主，淡淡一层 |
| 8 | 蒙版 | 调皮肤用镜像渐变，不用肤色蒙版 |
| 9 | 进 PS 精修 | 磨皮 ≤25；不动油光 |
| 10 | 颗粒 | 缩到手机屏大小再加 |
| 11 | 导出 | 勾「转换为 sRGB」 |
一次真实调整
这张为什么不能全局提黑
画面里黑色占三分之一，已经压到底（<10 的像素占 3.8%）。一拉黑色，黑衣服先变灰，和蓝天一起塌成一片雾气。
→ 正确做法：提黑只当"开个口子"，把空气感交给蒙版和局部渐变。
颗粒
- 颗粒大小弄反 → 远景大粒、特写小粒
- 数值照搬 → 2400 万像素约 25，6000 万约 40–50
- 在大图上加颗粒 → 缩到手机屏幕大小再加，否则电脑上夸张、手机上看不见
流程踩坑（挑最狠的 12 条）
- 先调颜色再调影调 → 先光后色，顺序不能翻
- 严重偏色先乱调 → 先做白平衡纠偏，否则影调会放大偏色
- 以为配置文件能改影调 → 它只管轻微偏色
- 提黑不提阴影 → 先提黑得轻盈，再压暗部保实
- 去薄雾拉满 → ≤10，只作用中间调
- 不降清晰度 → 影调做完必降，硬光下尤其重要
- 裁剪留到最后 → 影调做完先按 4:3 裁
- 用肤色蒙版调皮肤 → 用镜像渐变，像打光一样过渡
- 氛围色给太重 → 要淡，中间调少给，最暗处别加
- 用插件磨皮 → 会有 AI 感，中性灰 ≤25
- 动油光 → 会把点状高光削掉
- 导出不勾 sRGB → 一定会偏色
04收尾 · 老师的几句话
"多数人发现不了自己的问题，这才是最大隐患；能发现问题，就意味着快没问题了。"
"哪里有问题调哪里，不瞎改。"
"拍蓝色衣服比黑色衣服更好调色，因为黑色衣物后期调色难度高。"
给 JPG 直出的特别提醒
第 2 步「配置文件」在 JPG 上作用有限，可以跳过，直接从曝光开始；但第 0 步关锐化、导出勾 sRGB，一样不能省。
富士用户：前期用标准模式（Provia / STD）即可，不需要 NC / CC。